Brazilian Jiu-Jitsu hat eines der anspruchsvollsten Rangsysteme in den Kampfkünsten. Während andere Disziplinen farbige Gürtel nach einem festen Zeitplan vergeben, werden BJJ-Gürtel durch nachgewiesene technische Fähigkeit, Mattzeit und Charakter verdient – und der Prozess dauert Jahre.
Dieser Leitfaden erklärt alles, was Sie über das BJJ-Gürtelsystem wissen müssen, von Ihrem ersten Tag als Weißgurt bis zur seltenen Errungenschaft des Schwarzgurts.
Das Erwachsenen-Gürtelsystem
Die IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation) regelt die offizielle Gürtelreihenfolge für Erwachsene (ab 16 Jahren):
Weißgurt
Der Ausgangspunkt für jeden Praktizierenden. Es gibt keine Voraussetzung, um einen Weißgurt zu erhalten – das Betreten der Matte genügt. Die Weißgurtphase dreht sich darum, die grundlegenden Bewegungen, Positionen und Würgegriffe des BJJ zu erlernen und vor allem eine beständige Trainingsroutine zu entwickeln.
Typische Dauer: 1–2 Jahre bis zum Blaugurt, obwohl dies stark variiert.
Blaugurt
Der erste farbige Gurt und ein bedeutender Meilenstein. Blaugurte haben nachgewiesen, dass sie die Kernpositionen – Guard, Mount, Side Control und Back – beherrschen und sich im Live-Rollen mit neueren Praktizierenden behaupten können.
Mindestalter: 16 Jahre.
Purpurgurt
Ein Purpurgurt ist ein erfahrener Praktizierender, der sein eigenes Spiel zu entwickeln begonnen hat. Auf dieser Stufe wird erwartet, dass man nicht nur weiß, was zu tun ist, sondern auch warum – und beginnt, weniger erfahrene Trainingspartner zu unterrichten und zu begleiten.
Mindestzeit beim Blaugurt: 2 Jahre (IBJJF-Standard).
Braungurt
Braungurte sind fortgeschrittene Praktizierende, die die Details ihres gut entwickelten Spiels verfeinern. Das Training auf diesem Niveau konzentriert sich auf die Verbesserung der Technik, das Beheben von Schwächen und die Vorbereitung auf den letzten Schritt. Viele Braungurte sind aktive Wettkämpfer und Instrukteure.
Mindestzeit beim Purpurgurt: 1,5 Jahre (IBJJF-Standard).
Schwarzgurt
Der Schwarzgurt im BJJ steht für die Beherrschung der Grundlagen der Kunst und jahrelanges engagiertes Training. Ein BJJ-Schwarzgurt ist fast universell als wirklich elite anerkannt – ein Praktizierender, der ein Jahrzehnt oder mehr auf der Matte verbracht hat.
Mindestzeit beim Braungurt: 1 Jahr (IBJJF-Standard). Mindestalter: 19 Jahre.
Über den Schwarzgurt hinaus: Korallen- und Rotgurt
Höhere Grade des Schwarzgurts werden nach weiteren Jahren der Hingabe an die Kunst verliehen:
- 7. und 8. Grad: Korallengurt (Schwarz-Rot, dann Weiß-Rot)
- 9. und 10. Grad: Rotgurt – vorbehalten für die Pioniere und Großmeister der Kunst
Diese Ränge sind weitgehend ehrenhaft und werden für den lebenslangen Beitrag zum BJJ verliehen.
Das Streifen-System
Jeder Gurt (außer Schwarzgurt) hat vier Streifen, die den Fortschritt zum nächsten Rang markieren. Streifen werden nach dem Ermessen des Instrukteurs vergeben und spiegeln in der Regel eine Kombination aus Mattzeit, technischem Fortschritt, Wettkampfleistung und Einstellung wider.
Es gibt keinen universellen Standard dafür, wie schnell Streifen vergeben werden – das hängt vollständig von Ihrer Akademie und Ihrem Instrukteur ab.
Das Kinder-Gürtelsystem
Die IBJJF verwendet ein separates Gürtelsystem für Praktizierende unter 16 Jahren:
| Gurt | Altersgruppe |
|---|---|
| Weiß | Jedes Alter |
| Grau / Weiß | 4–15 |
| Grau | 4–15 |
| Grau / Schwarz | 4–15 |
| Gelb / Weiß | 7–15 |
| Gelb | 7–15 |
| Gelb / Schwarz | 7–15 |
| Orange / Weiß | 10–15 |
| Orange | 10–15 |
| Orange / Schwarz | 10–15 |
| Grün / Weiß | 13–15 |
| Grün | 13–15 |
| Grün / Schwarz | 13–15 |
Mit 16 Jahren wechselt ein Praktizierender zum Erwachsenensystem. Je nach Niveau erhalten sie einen Weiß- oder Blaugurt.
Wie lange dauert es, einen Schwarzgurt im BJJ zu erreichen?
Im Durchschnitt dauert ein BJJ-Schwarzgurt 8 bis 12 Jahre konsequenten Trainings – was ihn zu einer der längsten Reisen zum Schwarzgurt in jeder Kampfkunst macht. Wenn Sie sich auf den Zeitplan konzentrieren anstatt auf das Training, haben Sie den Punkt bereits verfehlt.
Bereit, Ihre BJJ-Reise zu beginnen? Entdecken Sie unser Anfänger-Programm bei HOGA oder buchen Sie eine Probewoche, um die Matte selbst zu erleben.