1. Submeta (von Lachlan Giles)
Zugangsart: Abonnement (monatlich oder jährlich)
Preis (USD): $25/Monat oder $250/Jahr ($19.95/Monat bei jährlicher Abrechnung)
Überblick:
Submeta ist eine strukturierte, konzeptbasierte Plattform, die von Lachlan Giles erstellt wurde. Sie bietet progressive Lektionen, interaktive Übungen, Quiz und regelmäßige Inhalts-Updates. Viele Nutzer betrachten sie als eine der am besten organisierten verfügbaren Ressourcen.
2. Grappler's Guide
Zugangsart: Lebenslange Einmalzahlung
Preis (USD): ~$297 (oft reduziert auf ~$97)
Überblick:
Grappler's Guide bietet ein massives Archiv von Video-Anleitungen—hunderte von Stunden über Positionen, Submissions und Systeme—organisiert in Kursen. Es wird weithin als das beste langfristige Preis-Leistungs-Verhältnis für solides, selbstständiges Lernen von mehreren erfahrenen Trainern gelobt.
3. Atos BJJ On Demand
Zugangsart: Abonnement (monatlich oder jährlich)
Preis (USD): $24.99/Monat oder ~$249/Jahr, normalerweise mit 7-tägiger kostenloser Testversion
Überblick:
Betrieben von Atos Jiu-Jitsu (unter Cheftrainer André Galvão) bietet diese Plattform mehr als 6.000–7.000 Lehrvideos, Seminare, Sparring-Material und Übungen für Gi- und No-Gi-Praktizierende. Häufige Updates halten den Inhalt relevant zu Wettkampfstandards.
4. BJJ Fanatics
Zugangsart: Einzelkäufe (kein Abonnement)
Preis (USD): Lehrvideos reichen von ~$27 bis über $1.200; Anfänger-Bundles typischerweise $73 bis $249
Überblick:
BJJ Fanatics hostet Lehrvideos von einer breiten Palette von Top-Wettkämpfern und Trainern. Anstatt eines Abonnements kaufen Nutzer spezifische Kurse. Die Seite beinhaltet eine mobile App und bietet eine Rückerstattungsrichtlinie bei Unzufriedenheit.
5. AOJ+ (Art of Jiu Jitsu)
Zugangsart: Abonnement (monatlich oder jährlich)
Preis (USD): $24.99/Monat oder ~$249.99/Jahr (dreitägige Testversion verfügbar)
Überblick:
Geleitet von den Mendes-Brüdern und gehostet von Art of Jiu Jitsu, bietet AOJ+ einen strukturierten Lehrplan, Technik-Bibliothek, Sparring- und Drill-Sessions sowie Inhalte auf Englisch und Portugiesisch. Es ist sowohl auf Grundlagen als auch auf Wettkampftraining ausgerichtet.
💰 Preisvergleichstabelle
| Plattform | Zugang | Preis (USD) | Notizen |
|---|---|---|---|
| Submeta | Abonnement | ~$25/Monat oder ~$250/Jahr | Strukturierter Lehrplan mit Quiz |
| Grappler's Guide | Lebenslang | ~$297 (oft ~$97) | Großartiger langfristiger Zugang und Breite |
| Atos BJJ On Demand | Abonnement | $24.99/Monat oder ~$249/Jahr | Wettkampf-Material, regelmäßige Updates |
| BJJ Fanatics | Kurs-Käufe | $27–$1.200+ pro Lehrvideo | Wähle genau das, was du brauchst |
| AOJ+ | Abonnement | $24.99/Monat oder ~$249.99/Jahr | Mendes-Stil Inhalte, mehrsprachige Optionen |
Bonus: Kostenlose & Günstige Optionen
Einige angesehene kostenlose Ressourcen, die kein Abonnement erfordern:
- Chris Paines – How to Defend Everything (YouTube)
- Pedro Crixel (YouTube)
- Stephan Kesting – BJJ Roadmap (kostenloses PDF und Video-Serie)
- Rory van Vliet – Anfänger-Technik Playlists
Diese Ressourcen können Grundlagen verstärken oder als kostenlose Ergänzungen zu jeder der bezahlten Plattformen dienen.